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孕妇胃疼是怎么回事?孕妇胃疼是什么原因?[图]

时间:2019-12-05 06:37:40 来源:互联网 阅读:0次

怀孕的时候因为身体发生的许多变化,孕妇经常会出现一些身体不适的症状,对于一些不适症状需要及时的缓解,以免对自身和胎儿造成不好的影响,有时候孕妇会出现胃疼的状况,不知道是怎么回事,孕妇胃疼是什么原因呢?下面为大家介绍。

1、括约肌松弛所致

怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起胃疼。

2、子宫压迫胃部所致

妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感,出现胃疼的症状。

3、饮食不规律所致

孕妇如饮食不规律也会诱发胃疼,如暴饮暴食、吃饭过快、不吃早饭、饥一顿饱一顿、喜爱辛辣食物或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃痛。

4、孕妇胃病未愈所致

如果孕妇在怀孕前就有胃病,比如胃炎、胃溃疡都能诱发胃痛。再加上怀孕期间没有注意饮食,诱发旧疾。如果无法辨别胃痛是孕前还是孕期患上,及早就医,以防病情加重。孕期呕吐属于正常情况,但是呕吐的厉害甚至有酸中毒的现象,那也应该及时去医院看医生。

5、脾胃虚弱所致

孕妇若脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。

6、注意事项

孕妇要调整饮食,对胃疼治疗有帮助。如少量多餐,每日5-6餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。

烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免吃过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

7、孕妇如何缓解胃痛

1、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2、可放松腹部

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、吃一点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

4、给一点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

5、穴位按摩法

一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

6、运动治疗法

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

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